Manu triatleteando

Manu triatleteando

viernes, 19 de octubre de 2012

Jueves 18 de Octubre

CARRERA
Hoy día de academia, pues a correr tocaba...y si quería que fueramos despacio, pues como siempre alguno toca las palmasy se enciende la moto, al final, tras 6 km (cortito cortito), nos ha salido el km más rápido a 3´02", metiendo el último 500 a ritmo de 2´45"/km. Vamos que ibamos esprintando...
Completo sesión con algo de técnica, unas rectas con lastres y poco más.

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