Manu triatleteando

Manu triatleteando

miércoles, 17 de octubre de 2012

Martes 16 de Octubre

CARRERA
Hoy quería probarme, ahora que estaba terminando con el resfriado, quería ver que tal en alta.
He probado corriendo por las calles de Guadarrama con 2+8+3, donde el 8000 era rápido, metiendo por debajo de 4´/km.
Al final 13 km a rimo de 4´07"/km

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