Sigo con la lesión en el pie que no me permite correr, bueno en realidad, casi ni andar, pero bueno, paciencia, respecto al resto de entrenamientos son de disfrute, sin estructura, de hacer lo que me apetece, de forma de ir cogiendo "horas de construcción" y poco más, la verdad que me está encantando esta fase, sin mirar competiciones, ni inscrpciones ni nada que tenga que ver con reventarse, estoy encantado!!!
Viernes 5-Descanso y viaje a Almuñecar
Sábado 6-4000 m de natación en el mar (flipante, he disfrutado muuuuucho).
Domingo 7-5000 m de natación en el mar.
Lunes 8-3h 30´de BTT- Leones-cercedilla-Fuenfria-Marichivas-Campanilla.
Martes 9- Subida de bici a Navacerrada por 7 revueltas y camino hasta Segovia.
Miercoles10-2h50´ h de carretera con David, hasta Abades y vuelta, 85 km
Jueves 11-Descanso
Viernes 12-2000 de natación+30´de carrera en el agua+circuito de tren superior.
Sabado 13-Salida de BTT, 55 km subiendo a la mina y por la cepeda.
Domingo 14-100 km de carretera, hacía Snchidrián y giro a derecha.
Lunes 15-2000 de natación+30´de carrera en el agua+circuito de tren superior.
Martes 16-Subida a la cruz de Hierro, pasando por Villacastín.
Miercoles 17-45 km subiendo leones por las 2 vertientes, hasta Villalba.
Bueno, pues hasta que no recupere el pie, sigo haciendo trabajo de recreación y poco más, sumar horas y disfrutar del deporte, hasta que no tenga ganas de volver a competir y ponerme a tope con los entrenamientos, no voy a realizar inscripción alguna, a disfrutar!!!!!
No hay comentarios:
Publicar un comentario