Martes 15 de Enero

BICICLETA
Hoy el día era horrible, tiempo malísimo, así que me fui al gimnasio y allí hice bicicleta estática, concretamente 3 bloques de 10´ progresivos, trabajando de fuerza y con intensidades que van desde el 70% hasta el 90%, al final hago 40´ y me voy a la piscina a nadar, pero tengo poquito tiempo así que a 1000 por hora y dios que paquete soy!!!!, cuando estoy en pelotas en el vestuario, no puede ser tengo gorro gafas, chanclas pero.... y el bañador??, diós no tengo bañador!!!, así que me ducho y al curro, que me toca noche.