Sábado 11 de Enero

BTT
2 horas con Herman desde Guadarrama, voy fatal con el pecho a ver sí me va pasando y empiezo a funcionar cómo dios manda, hemos ido por los llanos, hasta collado mediano y de ahí a cercedilla, buena ruta a ritmo fuerte, de puro BTT, con subidas de las que le gustan a Herman, en las que me saca los ojos el muy Cabrón, jajaja.

CARRERA
Al llegar a Guadarrama nos cambiamos en nada de tiempo y a correr a pata, 20' progresivos acabando a tope y 20' suaves