CARRERA
Hoy es el dia de series de la semana, nevando como cada Martes, pues las hago en la cinta del gimnasio.
La idea era hacer 5x2000 con r-90"
Lo que ha quedado es, lo primero una paliza de puta madre y además de eso, pués esto:
4x2000 a 3´30"-17,2 km/h
y en el 5º he petado como un campeón y a los 500 m he abortado misión...
Al final, entre pitos y flautas me he quedado en 12 km.
Hoy al tener las sketchers mojadas del Domingo, he usado unas asics y joder de nuevo los soleos y pie tocados, he descubierto mi gran problema y creo yo que no era otro que las zapatillas.
A partir de la ABR me espera buena sesión de carrera a pie, así que de momento a cuidarse.
No hay comentarios:
Publicar un comentario