BTT
Hoy es de los últimos entrenamientos serios de BTT, de cara a ABR, ya llega el ansiado descanso, que llega en forma de microciclo de regeneración.
Hoy por aquí por mi zona y siempre a más de 1300 m de altitud, hago 2 h, haciendo 30 km y 900 m+, me encantan estos entrenamientos, son muy duros, pero en la naturaleza, mis pensamientos me hacen pasar el tiempo sin que me dé cuenta...
Hoy he metido 5 series de fuerza de entre 3´ y 4´.
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