Hoy quería hacer una salida más larguilla a pata, a ver que tal me aguantaba el gemelo, esto era una prueba de fuego, el ritmo lo quiero crucero, tranquilo y más teniendo en cuenta que hay bastantes subidas...
Al final 15 km a 4'35"/km, muy tranquilo y disfrutando mucho bajó la lluvia en la pista forestal, 270m+
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