Lunes 30 de Junio

Transición Bici-carrera
Bici cabra
45 km por carretera de Ávila a 32,5 km/h de media, parece mentira, aunque ayer la carrera fueron 30' hoy tenía un punto de fatiga, y no me ha dejado tener media decente, pero bueno, trabajo de bici hecho
Carrera
Tras estar 2' para cambiarme de ropa, salgo rapidillo, 4km a 4'/km y 2 km ya suaves a 5'/km.
Sensaciones a pie muy buenas, sin dolores, con el único limitante de la fatiga, un lujo, ahora sólo queda entrenar y retrasar esa fatiga!!!!