CARRERA
Hoy empiezo a levantar el pie para el Domingo que corro duatlón en Torrejón de Velasco, con las sensaciones que tengo, no estoy para ganar la prueba (me falta mejorar en carrera a pie), pero si para entrar muy delante, buscaré el podium y ganar mi categoría.
El entrenamiento fueron 10 km muy tranquilos por la forestal, y ya sabía que dias como hoy, tranquilos, me cuesta más y se me atragantan, al final he terminado a ritmo de 4´45"/km.
GIMNASIO
Trabajo de F/R y de gomas
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