Campeonato de España de Duatlon (10 km- 40 km- 5 km)

Ante todo buen ambiente...jajaja

Después de la ilusión que tenía puesta en esta carrera hace tiempo, mirando para atrás en los entrenamientos de las últimas 2-3 semanas, no se que hago en un campeonato de España...

Hay veces que no estás con buenas sensaciones, pero has entrenado bien, en esta ocasión nada, ni entrenos ni sensaciones, en fin, a Pontevedra había que ir, por que era el inicio de una semana de vacaciones, por allí y Portugal con Laura, (que la verdad que se gana el cielo, semana de vacaciones y le meto con calzador 2 carreras...).

Soltando patas antes de la carrera...jajaja

En fin, vamos al turrón...

Fui el Sábado para ir tranquilo, coger dorsales, comer tranqui en la furgo, fotitos y a dejar la bici en Boxes, que quiero desconectar de triatlón, yo me lo tomo como una semana de vacaciones (creo que es forma de quitarme presión), aunque en realidad la profesión va por dentro y aunque me jode no estar a tope, voy a dar todo lo que pueda...

La carrera me la planteo de la siguiente manera:
10000 a muerte, solo puedo perder a los 4-5 que se irán al 33´, y tengo que luchar por entrar con los que van a hacer 34 altos..., en la bici pescar al 2º grupo y respirar para dejarme la vida en el 5000 y entrar en el top 10, que era el objetivo inicial y mantengo (aunque por dentro se que es casi imposible).

como era de esperar, primer km sub 3´15"...

Terminando el 10000

La carrera sale a un ritmo rápido, hasta que se va el grupo que me esperaba, 5 corredores y nos quedamos un grupo de 8 a continuación pasando los kilómetros en torno de 3´25"/km, y si soy sincero, hasta el 4 iba a gusto momento en el que cambian un poquito y sacan de punto, era poco, pero ir a 3´20"/km esos 500 m me hizo dispararse el lactato, así que me quedo solo y aire de cara, lo que me hace perder contacto definitivamente, que putada!!!!, esa era el grupo que no quería perder!!!, aun me pasan un par de corredores mas y nos juntamos los 3, pero los pierdo en transición a bici!!!, paso por el 10000 en 35´52",  (la organización me pone 35´02" pero debe haber algún error), que para lo mal que estoy me sorprende bastante, pero lo importante era que el grupo que va del 6 al 13 lo llevo a 45" y los primeros 5 km del circuito de bici eran con aire de cara, si se organizan delante me puedo olvidar...

Salgo a lo que doy, pero muy solo....

No había demasiada ayuda en los grupos...

Pues tras salir de la T1, salgo a morir, y termino pescando a los 2 que me dejaron en transición, pero cuando nos cantan tiempos en km 5 nos pasan 40" con el grupo de delante y 30" con otro grupo que venia por detrás  lo que hace que los otros 2 compis se piensen lo de pasar y tiro solo 3 km más, hasta que decido parar y esperar al tercer grupo de 15 duatletas (la carrera está perdida), vienen como tiros, pero solo relevan 3 tíos  inmediatamente me uno a ellos y entre los 4 vamos manteniendo con el grupo que precede, así hacemos los 40 km a ritmo de algo más de 37 km/h,

Buena transición la que hice...

La transición la hago rápida, y salgo el 14 (había 15 plazas para el mundial de 2014 de duatlón), pero nada de nada, los isquios no me dejan hacer nada, se me agarrotan y me van pasando uno tras otro, haciendo el 5000 último a 3´50"/km, que me hace caer hasta el puesto 21º.

Entrando en meta

Termino con una sensación rara, ni buena ni mala, no estoy fundido, ni puedo decir que cansado tan siquiera, estoy raro, podía haber hecho mas...pero eso es mentira!!!, si pudiera haber hecho mas, lo habría hecho, no tengo mucha calidad, pero si mucho oficio y capacidad de sacrificio, por eso, lo voy a dar por bueno, esperando que vengan tiempos mejores...

Que cara pongo???

Al final- 2h01´ en el puesto 21º

Muchas gracias a Laura, que a pesar de estas emboscadas en nuestras vacaciones no me pone ni una mala cara y no solo eso, sino que encima me hace fotos geniales.

Feliz cumple!!!

Y por último, palito para la Fetri, organización espectacular de la federación gallega, quedando de nuevo la federación autonómica Gallega muy por encima de la Española, tema político del que paso, pero quiero que quede aquí reflejado.