Miércoles 4 de Diciembre

BICICLETA
Hoy he quedado con Herman, es mi compañero para la Andalucía Bike Race, es un crack, teníamos salida de bici de carretera, hemos hecho de Guadarrama a Soto y vuelta, a ritmo medio, ni parados ni a muerte, total 62 km a ritmo de 31,5 km/h, las patas las noto cargadas, pero cada vez mejoran más las sensaciones...