Miercoles 31 de Octubre

CARRERA
Esta es la conversación con Pablo Burguillo:
Yo-Hola, que pasa Pablo
PABLO-Que pasa Monty
YO-Voy a salir a hacer un rodaje suave, tipo 4´30"/Km, ¿te cuadra?
PABLO-A vale perfecto por que quería hacer una hora de rodaje suave yo también.

Conversación fácil de entender...

Vale pués ¿porque cuando miro el crono al terminar veo esto....?
Distancia:15 km
Ritmo:4´11"/km
Ritmo del km 4 al 11: 3´46"/Km

Es decir, no he hecho lo que quería hacer y encima me ha sacado los ojos, OTRA VEZ!!!!!

Bueno, es lo que hay, entrenamiento hecho, ya saldré otro día a rodar suave...