Martes 5 de Marzo

CARRERA
El tiempo hoy no era malo, era lo siguiente, así que como me tocaban series a pie pues me fui a la cinta a ver si las cuadraba bien, vamos a ver la evolución...

Caliento 2 km,

IDEA INICIAL
1000 a 3´20"+2000 a 3´25"+3000 a 3´30"+2000 a 3´25"+1000 a 3´20"

Hago primer 1000, en 3´20"/km y acabo haciendo todo lo que se y roto, no podía mas, por lo que cambio a algo más asequible,
NUEVA IDEA
6X1000 todo a 3´20"/km

IDEA FINAL
1X1000+6X500 todo a 3´20"

así que, debido a la fatiga no pude ni de lejos con el plan inicial, pero no había mas "pollo para este arroz".

Al final, 10 km.