Hoy he ido al gimnasio y sigo con supercompensación pero, psicológicamente es duro bajar la intensidad, aunque sepas que es algo necesario, por ello, aunque realmente he hecho poco he tenido un pequeño arranque de limpiar carbonilla y encontrar sensaciones en alta.
He empezado con 15´de trabajo en la elíptica
Cinta, trabajo progresivo terminando con 1 km a 3´20"/km, que bien me he sentido!!!
He terminado en la piscina con 1000 metrillos con el neopreno, he dicho que no me gusta nadar??, pues lo confirmo, no me gusta la piscina nada!!!
Mañana viaje a Malaga por la tarde.
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