BICICLETA
Series, 4x5 km en llano al 90%, me salen muy buenas, parece que ya apenas me afecta el trancazo, aunque si que noto que los pulmosnes aun, los tengo atrancadillos.
Me jhan quedado así:
1ª-5 km con velocidad media de 51,1 km/h, con aire a favor
2ª-5 km con velocidad media de 41,4 km/h con aire de costado
3ª-5 km con velocidad media de 41,37 km/h con aire de costado
4ª-5 km con velocidad media de 37,8 km/h con aire en contra
Las recuperaciones entre series de 2´
Al final, 62 km a 31,4 de media, las sensaciones van empezando a ser normales, no super, pero vamos adelante...
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