Manu triatleteando

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viernes, 2 de agosto de 2013

Lunes 29 de Julio

Bicicleta
Salgo con Gea y David, hemos ido a subir Navacerrada por 7 revueltas y ahí, David y yo hemos ido hasta cotos y Gea ha subido a la bola, después nos hemos vuelto a juntar, para ir a subir los leones en aprox 30', lo cual es un ritmo ya, medianamente aceptable, al final 100 km con 2 puertos, lo hemos pasado bien.

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