Miércoles 6 de Febrero

CARRERA
Hoy como tenía que bajar a Alcorcón por asuntos personales, aproveché para correr en el parque de polvoranca en un hueco que saqué, tenía trabajo de continuo intensivo, así hice:

2 km calentando
10 km a 3´59"/km
2 km suaves

Destacar el airazo que hacía, buff había momentos que no había quien corriera, pero bueno, saco entrenamiento en un día bastante dificil...