Manu triatleteando

Manu triatleteando

viernes, 1 de febrero de 2013

Viernes 25 de Enero

CARRERA
Aunque hoy tenía pensado descansar de nuevo, he tenido academia con los opositores por la mañana y hacía un día increíble, así que como me sobraba una hora, la he aprovechado para hacer un trote suave por el césped artificial del campo de fútbol de Guadarrama, al final, 5 km suaves a 4´40"/km y 4 rectas progresivas.
Sigo con las mismas sensaciones, pero no pasa nada, ya se que el objetivo para el Domingo es sobrevivir...jajaja

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