Hoy he salido con Pispajo, que hacía muchísimo que no coincidiamos, hemos ido a dar una vuelta de paseo, pero con Pispajo nunca he ido de paseo (para mi), así que los 2 vamos a hacer nuestro objetivo, yo quería un entreno alegre y el de paseo, objetivo que conseguimos a igual ritmo.
Nos hemos ido charlando hasta la Lancha y luego hemos completado por la panera, pués eso, al llegar a la panera ritmo de 32,2 de media, y ya levantamos pie.
En la Lancha me ha apretado hasta las cuerdas mientras me hablaba como si fueramos sentados en un coche...no deja de sorprenderme, lo bien que va el y lo mal que voy yo...jajaja
Al final 80 km en 2h34´ a 31 de media y 900m+
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