Jueves 29 de Octubre

BICICLETA DE COCLOCROSS
San Rafael-Pastores-El Espinar-Peña la casa-Ingeniero
35 km 2h30'
Paliza de fuerza!!!!

Miércoles 28 de Octubre

GIMNASIO+CARRERA

Trabajo de tren inferior de F/R
5 ejerciciosx(3x12) al 70% rm

Transferencia a carrera
6x(4'-6'/km+1'-4'/km)

Martes 27 de Octubre

CARRERA
Seguimos con trotes muy suaves, ya he terminado la semana de noches en el trabajo y ahora tendré más tiempo para entrenar.
11,5 km por la forestal hasta el paso canadiense de El Espinar y vuelta por el monte.

Lunes 26 de Octubre

Carrera
Calco el entrenamiento de ayer
8 km

Domingo 25 de Octubre

CARRERA
45´ por la carretera forestal, charcón, pastores.
Ritmo tranquilo, seguimos trabajando por adaptar musculatura, poco a poco, a ratos, voy cada vez más cómodo
8 km

23 Y 24 de Octubre

Descanso por trabajo

Jueves 22 de Octubre

Carrera+Gimnasio

Hoy salgo con Alejandro, trote hiperlento, rodajillo para seguir pillando la musculatura de carrera para evitar lesiones más adelante cuando empiece con entrenamientos decentes.

Al final, 12 km y gimnasio, alterno tren inferior y superior en circuito de F/R

Miércoles 21 de Octubre

Marcos, crack!!!

Salgo con Marcos a dar la vuelta a los pantanos y estreno la bici de ciclocross!!!, me ha encantado la sensación, no es el terreno más adecuado para esta bici, pero es donde más lo voy a usar..., me puede quitar entrenamientos de carretera que en invierno son peligrosos por la poca visibilidad, pero manteniendo la biomecánica y sensaciones de la bicicleta de carretera.

Estrenando bici, un lujo!!!

Martes 20 de Octubre

Carrera por la forestal hasta el gimnasio sin crono, sin saber ritmos, ni querer saberlos...jajaja

Total 9 km y circuito de gimnasio de F/R

17-19 de Octubre Pais Vasco

Viaje de disfrute al País Vasco, donde como yo siempre digo junto 3 patas de la silla, NATURALEZA, AMIGOS Y DEPORTE. 

Estos viajes con Lalo son increíbles, sin tiempo, sin comunicaciones, sin conocer que pasará 5 minutos después del presente, es increíble lo que disfruto con estos viajes/escapadas,

Sábado 17 (Marquina)
Me he ido con mi amigo Lalo a hacer algo que teníamos pendientes desde hace algún tiempo, revivir un viaje que hicimos hace ya 15 años y en el que Iker participó como anfitrión, pues bien este viaje es un pequeño homenaje a él.
*3 horas de BTT +1250, que son las primeras pedaladas tras el parón de 3 semanas.

Viaje hace 15 años...

 Domingo 18 (Hondarribia)
Hoy tras una muy emotiva cena con los padres de Iker, nos hemos ido para Hondarribia a visitar a otro compañero y amigo de la universidad, Josu, un tio grande
Visitamos Guadalupe y Peñas de Haya
*6 Horas +1300m

Enredando con el GPS, sitio precioso, Peñas de Haya, en las inmediaciones de Hondarribia

Con Hondarribia y el mar de fondo

Con una Coca todo pinta mejor

Sobamos en las inmediaciones de Durando en nuestra casa rodante

Domingo 19 (Durango)

Hoy es la jornada más emotiva para mi, llegabamos a Anboto al cual le tengo un cariño brutal, hace 15 años lo subimos con un "No hay huevos" en toda regla...
*7 Horas +1750m

Recordando a nuestro amigo 15 años después a pies del Anboto

Estamos en el paraiso??

Vaya caminos!!!, el Otoño es diferente

Ahí está el Anboto, este año no lo hemos subido, pero lo hemos gozado!!!

Jueves/Viernes 15-16 de Octubre

Descanso por trabajo

Miércoles 14 de Octubre

Hoy he ido a echar una mano en el entrenamiento de los chavales del Club Atletismo A Gatas y hacía un día increíble, así que cuando me tocaba volver a casa con el coche, y aunque este año me había prometido no correr 2 días seguidos para evitar lesiones, me volví corriendo por la forestal, trotando mejor dicho y la verdad que disfrutando de estos ritmos y de los comienzos corriendo después de algunos meses sin correr.

TOTAL 7 km

Martes 13 de Octubre

Es verdad que se empieza por el principio pero...maaadre mia que mal estoy!!!

Parto de un sobrepeso de 4 kg, estoy en 73 kg...

Empiezo con trabajo de circuito general de Fuerza resistencia alternando ejercicios de tren superior y tren inferior. 3 series de trabajo completo, con recuperación de 3´entre Series, intentando realizar en estas primeras sesiones hacer ejercicios de cadena cerrada.

Después de más de 3 meses sin correr, Carrera en cinta!!!
30´ a 6´/km, total 5 km con 2 apretones de 60" a 3´20"/km. Madre de dios el trabajo me queda por delante...

COMIENZA LA TEMPORADA 2016!!!!

Pués tras la temporada pasada, donde no plasmé mis entrenamientos en el blog (únicamente he plasmado las competiciones), voy a retomarlo, voy a volver a poner todos mis entrenamientos, sensaciones, carreras, crónicas, objetivos...creo que es algo que me ayuda a entrenar, a controlar lo que hago y es algo que es un punto de motivación extra.

Esta temporada, si todo va como quiero, la voy a afrontar buscando tener buen punto a partir de Abril en los duatlones cross, la verdad que entre que voy a tener poquito tiempo para entrenar y que me apetece, vuelvo a las carreras de en torno a la hora, después de un año y medio sin catarlo, volver a correr de nuevo con los galgos, me motiva muchísimo...si es que me dejan, que van como el fuego!!!!

Me dejará entrenar???, jejeje

Seguiré buscando carreritas de Master que no me vayán mal, vamos, circuitadas y carreritas planas, que soy un culo gordo, pero bueno, con dignidad...jajaja

Tengo mucho trabajo por delante este invierno, hace mucho que no corro a pie y casi empiezo desde cero, pero tengo muchas ganas, así que nos ponemos desde hoy mismo!!!

Solo pido que me respeten las lesiones!!!

Madrid-Lisboa POWERADE Ion 4

Aquí estoy de nuevo después de mucho tiempo sin escribir ninguna crónica, simplemente porque no me apetecía, pero trás la Madrid-Lisboa algo me lleva a escribir que ha pasado, que ha sido lo que no me ha dejado cumplir con mi sueño deportivo de este año, y donde mejor, que en mi pañuelo deportivo, vamos en mi blog que tenía prácticamente olvidado.

Pués bien, todo comenzó tras la Barcelona-San Sebastian donde trás un inesperado 6º puesto junto a mi inseparable compañero Herman, del Equipo Deportes Herranz-Guadarrama, nos miramos y digimos, en la general (que lo forma el sumatorio de puntos Madrid-Lisboa y Barcelona-San Sebastian) tenemos opcíones de podium y vamos a ir a por ello y más teniendo en cuenta que el año pasado ya hicimos 4º en la Madrid -lisboa.



Amigos que vinieron a ver la salida, gracias!!!

Así pues desde Junio la cabeza centrada en Bici y objetivo claro, podium en Madrid-Lisboa, trás muchos entrenamientos de horas horas y mas horas, pasé a fase de calidad y bufff me he sentido increible, hacía años que no tenía las sensaciones que he tenido en algunos entrenamientos con la bici.

Todo esto me asentaba la idea de hacer una carrera disputando las primeras plazas, pero se torció, a falta de 4 dias de tan trabajada carrera donde me empezó una fiebre alta, mareos...vamos que se me estaba jodiendo de un plumazo todo mi trabajo, ilusión y seguridad en mi mismo, pero había que intentarlo (reconozco que en algún momento pensé en buscar alguien para que me sustituyera, pero a quién??).



Mi gran apoyo.

Yo tenía que hacer las etapas impares, 1-3-5-7-9 y como duras tenia la 3 y la 7 y en total unos 400 km de los 770 km que forman esta prueba.

Lo que desarrollo es MI crónica particular, aunque seamos un equipo, a penas nos vemos 30" en 40 horas, así que Herman tendrá sus propias sensaciones.

El día de la salida es cierto que no tenía fiebre, pero me notaba débil, así que decidí, hablando con Herman salir de menos a más, sin forzar y sabiendo que el objetivo inicial estaba imposible, así hice, salí muy tranquilo en grupos muy lentos pero sujetándome para evitar subir pulso, pero mi buen estado de forma me llevaba, casi sin buscarlo a la zona delantera de la clasificación.

Acabé la primera etapa que acababa en Robledo (65 km) entre los 30 primeros de los 245 equipos que salimos y entre los 5 mejores por parejas, lo cual no me esperaba para nada y más teniendo en cuenta que lo hice al ritmo que me fijé al principio, esto parece que iba bien, el único punto negativo era que en cuanto intentaba forzar un poquito en las subidas me daban unos mareos muy serios, yo creo que de la fiebre, pero ni idea porque.


Llegaba la 3 etapa, era un buen test por la dureza, salí de nuevo reservón pero aun así rápido pasé en la subida a un par de equipos, y ahora ya ibamos entre los 3 primeros de parejas, pero lo mejor es que al ir solo, nadie me perturbaba el ritmo propuesto e hice toda la primera mitad suave y caminando bien, sin necesidad de dar más de lo necesario, eso si de los 60 km y +2000 que formaban la carrera de 30 al 40 me pasaron 3 equipos, pero no quise modificar mi ritmo y se fueron fácil, pero mi moral estaba muy pero que muy alta, pasé una de las etapas más duras y mantenia el tercer puesto en parejas sin necesidad de aplicarme a tope, esto marcha!!!, (pensé)

Mi siguiente etapa era integra de noche, la 5 etapa, 80 km y los primero 40 duritos de sube y baja constantes, en esta etapa nos metimos el 12 de la general y ampliamos bastante la distancia con los perseguidores, así que superbien respecto a ritmo y puestos, pero empezaron los problemas, a mitad de etapa me entra una tiritona y un calor típico de fiebre horrible, las sensaciones empezaban a ser cada vez peores de debilidad, pero aun así mi ritmo no bajaba y llegué a meta bastante cansado pero con el trabajo hecho.

En el traslado de la 5 a la 7 me dí cuenta que había caido en barrena, tenía la cabeza que me iba a explotar, mal cuerpo, tiritona, a penas pude comer y ni tan siquiera dormir, esto se complicaba, la etapa más dura que era la 7 y arranco destrozado fisicamente con fiebre (1 ibuprofeno y un paracetamol antes de salir poco hicieron), mi ritmo desde el principio lo puse cómodo para mi, pero ahora si, me empezaron a pasar equipos como aviones, aunque el cuerpo no podía, mi cabeza fue fuerte y es lo que más orgulloso me hace estar de mi, los problemas se agrababan en cuanto bebia o comia vomitaba, pero la solución era fácil, no como ni bebo hasta meta (total solo quedan 60 km con +2000 y las 2 últimas horas a 40 grados...), aun así creo que unicamente perdí como 10 puestos y entregué el testigo en meta 4 en la clasificación por parejas, lo cual para la agonia que pasé creo que es defender muy bien la etapa.

Cuando entro a meta de cedillo llegué vacío completamente, 27 mg/Dl de glucosa y TA de 60/30, la sensación es rara, me encontraba fatal pero en realidad, haber llegado a meta me hacía sentir grande, pude pasar ese muro y ahora puedo contarlo orgulloso, pero esto aun no había terminado, me quedaba una etapa mas por hacer, que además era más o menos cómoda, así que había que recuperar los niveles lo antes posible para salir, no se si podría hacer la 9 o la 10, en función de como fuera la rapidez de la recuperación, por eso le comenté a Manolillo (el auxiliar) que llamse a Herman por si tuviera que hacer 2 etapas seguidas que regulase, y así se lo dijo.

Pero a los 30 km de la etapa 8 Herman decidió poner fin a la aventura, según dijo, debido a los calambres, aunque yo pienso que lo dejó más pensando en mi salud, pero bueno, ya no hay solución después de casi 1300 km nos quedamos a 200 del podium de la general y eso duele mucho.

Tengo claro que es más duro cuando te pones un reto a ti mismo y no lo cumples, que cuando no lo cumples intetando demostrarle a alguien que puedes hacerlo, yo sé que podiamos cumplir con el objetivo aun con las dificultades y esto es lo que me tiene martirizado desde hace ya 3 dias...pero ya pasará...

También quiero agradecer a todos los que ma habeis seguido durante toda la prueba en directo, es una pasada sentirse tan querido y respaldado por todos vosotros.

Y por supuesto, agradecer todo el trato a Monolillo (pedazo de auxiliar que tenemos!!!) y a mi media naranja deportiva Herman, con el cual cada día, a pesar de este resultado, no tengo duda que somos más fuertes como pareja.

Aquí he puesto fin a la temporada 2015 que tras la operación de rodilla empezo tarde, en Mayo, por lo que a pensa he competido, pero que he tenido un rendimiento regular y mucho mejor de lo que creía que iba a tener. Doy paso a la 2016 que no se que deparará, ya que viene Ian en Enero y no se hasta donde podré/querré entrenar y los objetivos quedan en el aire completamente.

Estoy de Vuelta!!!

Bueno pués se terminó el infierno, y sigo con mi aptitud positiva y echando de menos la competición, pero he perdido, creo yo que parte de mi ansia, han sido 6 meses de muchísimo trabajo, que ya es pasado, solo quiero dar las gracias al Dr. CESAR FLORES por su excelente trabajo.

Vamos al Turrón

Fin temporada 2014 parón temporal de deporte, pero Volveré!!!

Bueno, pues esta entrada es más sentimental y de añoranza que otra cosa, lo hago como despedida de la temporada, hace 10 días que me operé de la rodilla, ligamento cruzado, menisco interno y cierta degeneración del cartílago (lo mejor de la operación es que esta degeneración es mucho menor de lo esperado, así que buenas noticias...). llevo 10 días con muchos dolores y en un sofá, que hacía muuuuucho que no usaba....y esto la verdad que te ablanda un poco....

La temporada ha estado plagada de lesiones y contratiempos, fascitis plantar, rotura en gemelo, varios pinchazos, caídas y varias roturas de cadena en competí y he terminado pues en el quirófano, así visto mal, muy mal, lo cierto es que hay momentos en los que maldigo la temporada, pero...si la miro fríamente, me ha cundido muuuucho para lo mal que se me ha dado, sobre todo en disfrute...

No niego que es importante, para la motivación, obtener buenos resultados, en este aspecto pués bueno, lo cierto es que no he corrido muchas carreras de alto nivel, pero aun así en las que lo he hecho he rendido bien, en todos los dus de la temporada que he terminado he hecho top10, a eso le sumo el 4º puesto de la Madrid Lisboa, pués satisfecho de resultados, aunque la única espinita es que despido la temporada sin ninguna victoria, que creo que sin incidentes hubiera llegado.

Uno de los podiums de la temporada, que me hizo ilusión por lo inesperado...

Pero lo realmente guapo de la temporada, lo que me saca la sonrisa, son las pruebas que he hecho con amigos, mi hermano o en la que me fui con la furgo, Laura y lo que surja...

El verdadero equipo....

Pruebas que recuerdo sin mirar papeles, lo que me viene a la cabeza...

Andalucia Bike Race

Dia infernal, con mi amigo/compi Herman al fondo

Equipo de lujo!!!

 

 Madrid-Segovia

Uno de los dias que más me he divertido en mi vida sobre una bici...y 2 personas...jejeje

Con el apoyo de la familia, me encanta...

12 Horas de BTT de Moralzarzal

Siempre Trabajo en equipo, que buen tio!!!



El Deportes Herranz, gran equipo de buena gente

 

TriRiaza ExtremenMan

A pesar del resultado, disfruté y mucho de la carrera...

 

Que decir...

En nuestro campamento itinerante...con la capitana!!!

Carreras de ciclismo en carretera

Si una persona disfruta de estas carreras es él.

 

POWERADE ION 4 Madrid Lisboa

Me quité una gran espina, no sin esfuerzo tras el 2013...

Lo hicimos, me emociona este equipo...

Nuestro campamento....

 

Marathon Alpino Trail Madrid

Me ayudas a ayudar??

Tras mucho tiempo, allí estuvimos...

Con uno de mis mejores amigos, nos costó mucho, pero esta marathon es nuestra!!!

En todas estas carreras, retos, aventuras o simplemente palizas el puesto es lo de menos, lo importante lo bien que lo pasé en ellas, cada una por un motivo diferente, pero todos ellos geniales..., escribiendo, buscando las fotos, me emociono, es mi pasión, no se como escribir mi sentimiento, las ilusiones que pongo en todo ello...

Pero algo que llevo haciendo muuuuchos años y que seguiré haciendo es, hacer mis rutas, sin tiempos, ni destino, ni nada de nada solo montar en bici perdidos los 2...

Ritmos??, y que más da...jajaja

Una de mis fotos preferidas y donde se ve la esencia de lo que hago...(Con Lalo e Iker)

Siempre presente mi amigo Lalo

Con esto me despido, del blog, entrenamientos, competiciones hasta, no se cuando, ahora toca rehabilitación, y luchar de otra forma...pero no os despisteis, en unos meses volveré dando caña, pero ya será en 2015....

Ion 4 Powerade Madrid-Lisboa Non stop

Esta entrada, es muy especial, ha sido complicado, esta meta, reto o como quiera que se llame, después de 1 año, en el que le dí muchas vueltas a mi error en la edición de 2013, donde no acabó bien la cosa, en esta tengo que haber aprendido la lección y de esta manera poder quitarme esta gran espina, no solo eso, quiero disfrutar de esta gran carrera, se que es una experiencia que recordaré de por vida, para lo bueno y lo malo...

Primer gran cambio, el equipo este año con la bici lo conformamos Herman y yo, aquí no cambia nada, pero nuestros auxiliares son Manu al cuidado de las bicis y Laura de las comidas, y entre los 2 se alternarian la conducción, DEPORTES HERRANZ-Guadarrama, también presente en esta carrera con nosotros a cada kilómetro...

Aun lo escribo y se me pone la piel de gallina, que trabajo nos han hecho los auxiliares, yo con estas cosas me emociono un huevo, ver la ilusión que ponen, lo que nos han apoyado en los momentos jodidos que hemos tenido, no se, bua no sigo que se me llenan los ojos, que últimamente, entre lesiones y demás, ando un poco "amariconao" emocionalmente, pero 1000 gracias, sin vosotros esto hubiera sido imposible!!!.

La prueba son 10 etapas en las que se completan 770 km, en un máximo de 55 horas, distribuidos aprox. en 80% caminos y 20% en carreteras secundarias, los recorridos son muy guapos, no señalizados sino que tu vas orientado por tu GPS, si te pierdes ya sabes, tiempo que palmas, así que formato chulo y se puede hacer en equipos de 1,2,3 o 4, nosotros lo hacemos en parejas.

Ese lema motivante!!!

Objetivo??, pues, mejorar lo del año pasado...jajaja, es decir, terminar, llegar a Lisboa y hacernos una foto los 4 en meta, eso era el objetivo, si viene algo más no será por que lo busquemos...

Mi sillín y yo ya somos 1, con la rodilla así
de ponerme de pie poquito...

Importante tener en cuenta el nivel de forma que tenemos, Herman está mejor que nunca (Guille Bogas le ha puesto como una moto!!!!), yo estoy fondero total, no tengo chispa para nada, pero me noto que con 2 kilillos mas que el año pasado estoy preparado para la batalla, pero tengo que ser consciente que es más fácil que me saquen de punto, así que cuidado!!!, y también, aunque no es excusa para nada, porque sé como vengo y he decidido hacerlo en estas condiciones, tengo desde hace 10 dias el menisco roto y el cruzado anterior parece que con desgarro...pero solo este último dato es para ver la situación inicial, ya que tengo que hacer todo el recorrido sentado, de pie, la rodilla me duele, es inestable y se "bloquea".






Bueno pués vamos a por ello!!!

Salimos desde la Rozas y yo me lo tomo muuuuy tranquilo, sale la gente como si esto fueran 40 km y para casa...

Campamento del DEPORTES HERRANZ-Guadarrama

 El caso es que aun yendo tranki, voy pasando gente que se le ve que no ha salido en su sitio, rápido hacemos un grupo de unos 10-15 componentes que vamos a ritmo bueno, sin complicarnos demasiado, y así llegamos a Robledo donde estaba el primer punto de control, acabo muy comodo, queda mucho!!!



Primer cambio en Robledo, Herman esperando y
sale como un puto rayo!!!

Pasa la etapa 2 donde Herman Vuela!!!, y salgo en la etapa 3, junto con la 7 son las más duras, vamos a por ello, salgo subiendo un puerto de sendero duro de cojones durante más de 1 hora, me dispongo a bajar y viene el gran problema, me salgo en una curva de arena apoyo pie en el suelo y noto como se me va la rodilla y se me bloquea completamente, consecuencia, se pone "gorda", hasta el punto de apenas poder doblarla para pedalear, me paro, pienso, vuelvo a pensar...que cojones hago??, retirarme NO es una opción, así que, que otras opciones hay??, ir despacio e intentar hacer el trabajo con la derecha, así lo hago, paso un puerto en el Barco de Avila, este puerto es de carretera que me viene de lujo, pero ojo, empiezan unos calambres en la derecha que flipas, que bien lo estoy pasando!!, que manera de disfrutar!!!, jajaja

Calentando antes de la 3ª etapa que arrancaba durísima!!!

 El caso es que llego tras tantas calamidades y hablo con Herman, le expongo el problema y como siempre, ni una mala cara, ni un mal gesto, que crack!!, el caso es que sinceramente no me veo haciendo la etapa 7, estoy mermado y es bastante dura, nos toca reestructuar etapas, yo voy a hacer finalmente la 1-3-5-8-10 y no las 1-3-5-7-9 que iba a hacer de primeras, el problema??, que a Herman se le juntan la 6-7 del tirón o lo que el lo mismo 160 km y 6000 de desnivel...veremos a ver como acaba el invento, ya no hablaré de la rodilla más, ya es parte del juego y así lo trataré.

El descanso del guerrero...

 El caso, 4ª etapa y Herman hace etapa buena de nuevo, menudo cabrón, me está obligando a ir a tope, jajaja, hago la 5ª de noche entera, pero la verdad que este es mi terreno, orientación, GPS y noche se me da muy bien, ves gente que va más fuerte que yo, pero que se pierden cada 2 por 3, y les voy adelantando a base de navegación...

La putada, a falta de 10 km me quedo sin bateria en el foco, monte, oscuridad 100%, puessss, a esperar toca...y en cuanto me coge un grupillo rápido me ofrecen su rueda y luz, estas son las cosas guapas de estas carreras, el compañerismo aparece por todos los lados y eso debe ser la esencia, el caso es que ya completamos los 95 km nocturnos y sensaciones muy buenas.

Herman explicame ese estiramiento...jajaja

Cambio tras la 5ª etapa

He podido hacerlo!!!, supersatisfecho, creí que no lo haría...

Mientras le cambian el cambio, aprovecha a zampar, vamos crack!!!

 Sale Herman, le aviso, Herman por dios!!! tranquilo, que tienes por delante muuuucha tela, pues el cabrón ni puto caso, va como un loco, no tiene fin, adelanta puestos!!!, increible!!!, putada!!!, rotura de cambio, Manu, que no lo había hecho en su vida se dispone a cambiarselo en la estación de hidratación, donde se permite apoyo de auxiliares, 25´ perdidos que aprovecha para, mientras tanto comer un poco de arroz con salchichas, que le había preparado Laura, para la batalla que viene, que por cierto viene pasada por agua, aire y frio...

 

De vez en cuando, meditar viene de lujo... ;)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Esperando a Herman con los Nfoques, unos cracks!!!

El caso ya hemos pasado primera noche y estamos en 8ª etapa, es el momento de ver clasificaciones, no habiamos mirado nada hasta el momento y...sorpresón!!!, nos dicen primero que vamos 6º y después 4º a escasos 5´ del 3º...A tomar por culo!!!, no se de que fiarme pero, tengo etapa de sube-baja de poder ir sentado de mover desarrollo, jojojo, a por el podium!!!, si es que es cierto que el 3º es el que va a 5´... a los 20 km mas o menos de los que se componía la etapa estaba cazado, el que en teoría era el 3º y digo en teoría, por que debió haber algun error, en realidad ibamos 4-5 pero la verdad que desde el principio el entendimiento con la otra pareja de extremeños fue muy bueno, así que al final hicimos las últimas 2 etapas y media juntos. A parte, no se que cojones pasó con el GPS, no estaban bien cargadas las etapas de Portugal, así que la navegación era imposible, pero bueno viendo clasificaciones finales el equipo de Josef Ajram que quedo 3º nos saco bastante, así que más era imposible, las circustancias mandan, para nosotros y para el resto, cada uno tuvo sus problemas,
no solo nostros...



Esta cara se te queda tras 160 km y 6000 m de desnivel,
con frio, lluvia y su puta madre, Crack!!!

En las etapas de Portugal, el año pasado, al parecer hubo mucha carretera, este año muchísimo menos, no es que fueran demasiado bonitas, pero eran mucho más duro de lo que tenía en mente, pero bueno, lo cierto es que yo a mi tran tran me veo también sin fin, no me canso a penas, he notado los kilillos de más de este año, el año pasado llegue con 69 kg y este año con 71 y he notado para muy bien esos depositos...

Me voy a la decinma, 105 km nos esperan...

Quiero hacer, antes de explicar mi llegada a meta, mi relación con el corredor extremeño Pedro Torres, con el hice los últimos 150 km, un crack, pero el destino, nos ha vuelto a juntar, sin nosotros saberlo, a él le "conocí" el año pasado, cuando yo estaba tirado en aquel chamizo de madera, yo estaba muy jodido, llevaba más de media hora tirado..., él se paró, no dudó perder tiempo de su carrera, no dudó en darme su agua, en un dia a más de 35º en los que todos estabamos sin agua a penas (yo llevaba 20 km sin agua...), pero nunca más supe quien era aquel tio, que tanto me ayudó...



Pues bien, hablando hablando, resulta que aquel tio era Pedro Torres, este año cambiaba la cosa y estabamos en los puestos de cabeza de la carrera, este destino a veces nos tiene preparadas sorpresas geniales...Pedro, si lees esto, en mí tienes un amigo para toda la vida!!!

Con un crack, Pedro Torres.

Pues bien, tras ver lo más subrealista que he visto en una carrera en mi vida, ibamos Pedro, un portugues y yo, pues bien el Portugues se sube en una autocaravana en el kilómetro 40, osea que pensamos que se ha retirado, no??, pues no, en meta nos ha sacado 2 h...jajaja, será Hijodelagrandisimaputa (Con perdón para su madre...), con la paliza que nos hemos dado nosotros!!!

Pero bueno, a parte de trampas varias de diferentes corredores, nosotros hemos hecho un carrerón que nos ha llevado a ser 4º a ambos equipos empatados (aunque el clasificación salimos nosotros, los 2 sabemos que somos 4º ambos equipos).

Los dos equipos que acabamos 4º...

VAMOOOOOOOSSSSSS!!!!!!

 Allí, en meta estaba esperando Herman, estaba Laura, estaba Manu, una pasada, no por la organización, que la llegada ha sido la peor que he tenido en una carrera en toda mi vida (sin duchas, manguera para limpiar bicis o un triste sandwich, muy fuerte...no han pensado en el corredor ni un poquito...), sino por ver allí a mis compañeros, que tanto nos hemos ayudado; Laura, que bien sabe lo que he entrenado y la ilusión puesta en este reto..., saliendo a entrenar de noche, madrugada, medio dia, tarde, haciendo lo que podía y entrenando duro, llegando a casa, a veces, sin tan siquiera ganas de hablar tras 5-6 h de entrenamiento, el caso es que he llegado con un gran punto, que me ha dejado disfrutar y mucho de este reto, ahora toca resonancia de esta maltrecha rodilla...

Gracias.

Con este bicho, al fin del mundo!!!, como deportista y como persona, sin palabras...

Y termino con la misma imagen con la que empecé, y que resume todo...