Carrera
Hoy ya quiero ir empezando a darle un poquito de visillo a la carrera, ahora que parece que respeta el gemelo, he salido haciendo un par de km de calentamiento por la forestal y después ya he conseguido en la bajada hacer algún kilómetro de bajada por debajo de 3'40"/km, sin ninguna molestia, eso si, madre de dios, que mal de patas, corro dando unos zapatazos cojonudos, donde está mi técnica????
Al final, 9 km a 4'35", las sensaciones mejoran por días...!!!
Sesión de gimnasio, abd, lumb, trx, bosu, juguetitos varios...
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