BICICLETA
Hoy hace un aire horrible, muchísimo y tenía 3 bloques de 20´en umbral 2, así que al final decido hacerlo en subida.
Subo 3 veces a cruz de hierro, el aire me da a favor y lo subo bastante rápido.
Al final, hago 70 km con un desnivel de 946 m+.
CARRERA
10 Km por la carretera forestal a ritmo llevadero de 4´50", teniendo en cuenta que hay bastante subida, está bien.
GIMNASIO
Circuito de tren superior.
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