CARRERA
Voy de San Rafael por la carretera forestal a El Espinar y de ahí al gimnasio, las sensaciones cada vez mejores, voy empezando a ampliar zancada, hoy sin forzar demasiado me ha salido en un recorrido bastante sinuoso me han salido 13 km a 4´32"/km así que bien. El tobillo me molesta pero me deja entrenar.
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