Manu triatleteando

Manu triatleteando

martes, 25 de septiembre de 2012

Domingo 23 de Septiembre

CARRERA
Ayer tuve boda, en la cual me controlé de beber, pero que no dejas de estar cansado, así que hoy había pensado hacer un fondillo de 20 km, pero la verdad que ´he salido a las 11:15 y hacía un calor de flipar, por lo que a pesar de ir a un rimo tranquilo y llevadero, decidí recortar el entreno, al final he hecho 16 km a ritmo de 4´35"/km, con malas sensaciones también, pero bueno...es lo que hay

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