CARRERA
Hoy he hecho 1170 peldaños, vamos que me ha tocado hacer unas gradas, y ya pués he aprovechado los 13 peldaños que hay en el acceso a mi casa.
En el trabajo de gradas he alternado también técnica de carrera, que llevo mucho sin hacer y que noto tanto cuando se va a ritmos altos.
Termino con 5 rectas de 50 m, para intentar transferir latécnica realizada.
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