CARRERA
12 km por la forestal, muy suavecito, pero es que el pecho no me deja mucho más, al final el ritmo ha sido a 4´40"/km y he terminado el entrenamiento en el gimnasio.
GIMNASIO
Circuito de tren superior e inferior
NATACIÓN
Transferencia del gimnasio a natación y no veas dorsal y hombro que agustitos los dejas a pesar de que solo he nadado 500m.
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