Manu triatleteando

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viernes, 29 de enero de 2016

Continuo Almuñecar Itrabo J21E

BICI
Hoy sin ganas ninguna salgo a dar una vuelta y subir uno de los muchos puertos que hay, subo a Itrabo, puerto corto de 4 km pero todo el rato en torno al 10%, durísimo!!!

Foto de rigor en el paseo


60 km a 30km/h de media 1050m+

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