Manu triatleteando

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jueves, 28 de enero de 2016

D3E Bici CE Navalcarnero

BICI
Salgo con Juli y Jorge del equipo Deportes Herranz, vamos a Navalcarnero y vuuelta desde Guadarrama, ritmo tranquilo, me encuentro muy cómodo.

Al final, 104 km en 3h23´a 30,7 km/h de media y +800m

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