Bicicleta
Hago un trabajo continuo intensivo en la carretera que va desde Estepona hacia Algeciras, hago 60 km a 33,2 km/h de media, no está mal, es un recorrido sinuoso, sin grandes subidas pero de muchos repechines, en total 615 m+, las sensaciones algo mejores, pero me queda mucho trabajo...
transición a CARRERA
8 km con Jaime a 4'45", muy tranquilito, pero genia, hacía mucho que no hacia ninguna transición, así que a la saca!!!
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