Manu triatleteando

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domingo, 6 de enero de 2013

Jueves 3 de Enero

BICICLETA
Salida con la cabra, he salido desde Moralzarzal, soto y colmenar por el carril bici, y claro luego de vuelta, todo el recorrido procurando ir agil y sin mirar crono, al final me salen 65 km a 33 km/h de media. Lo importante que es la postura, poco a poco lo voy pillando, aunque dios, los "huevos" acaban cocidos!!!! (perdón por decirlo así, pero maaaadrecita...)

NATACIÓN
1600 m de trabajo marcado por Piluca, ya estoy concienciado a seguir el plan, en el agua voy bastante peor que el año pasado...que ya es decir...hay que ponerse las pilas, pero a lo bestia!!!


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