Hoy estoy muy contento con el entrenamiento, esta dirigido integramente hacia la media maraton de Getafe que tengo en menos de 2 semanas y tenía mis dudas si podría aguantar, pero la verdad que me he sorprendido bastante a mi mismo, ya que he aguantado fenomenal, no me ha costado demasiado a estos ritmos, lo cual me da una moral increible.
He realizado, al final, algo menos de 18 km y como cuerpo de la sesión 15 km a 4´/km, por las calles de Guadarrama, hacia un frio y sobre todo, un aire, increible, así que trabajo hecho.
http://connect.garmin.com/activity/262169282
Despues he ido al gimnasio con Alejandro y hemos hecho trabajo de circuito, muy tranquilo, completo con sesión de abdominales y lumbares.
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