Jueves 16 de Mayo

Esto del mal tiempo hasta cuando va a durar??

Hoy he corrido a 5º y ya estoy cansado de calamidades en forma de frio...

Gorro, guantes, cortaviento, estamos en Junio casi, que locura es esta!!!!

CARRERA
He calentado con Laura 5 km muy tranquilo, y de ahí me he puesto con las series que tenía para hoy.

10X200; r-30" Pues bien, me han salido 2 pasadillas, entre 3´/km y 3´10"/km y  8 muy buenas, a ritmos entre 2´50"/km y 3´/km, dios que duro se hace!!, superagónico..

Al final, 8 km

GIMNASIO
Circuito de tren superior con Alejandro+abd y lumb

NATACIÓN
1000 m de nado continuo, mas vale eso que nada, no??, pués hecho, que no me daba más tiempo.