Manu triatleteando

Manu triatleteando

martes, 22 de diciembre de 2015

Carrera Suave L21D

CARRERA
Corro en la cinta, llevo 6 noche trabajando, ya solo me queda 1 y estoy realmente cansado, la idea era seguir con un rodaje tranquilo y algún minuto suelto de activación, pero la verdad ni puta gana...

Así que de los 30´que iba a hacer se ha quedado en 25´, haciendo 5x(4´-5´/km+1´-3´20"/km)

total 5 km y gracias...

En un par de días empezamos con macrociclo de transformación, a ver si consigo descansar que sino, va a ser imposible

No hay comentarios:

Publicar un comentario