BICICLETA
Hoy suelto por si acaso, mañana no tengo claro si iré a correr a Boadilla la carrera del Jamón, la verdad que las sensaciones no son las mejores, pero bueno es un entrenamiento de calidad genial
Por esto, me voy muyyy suave a subir la cruz de hierro y me he encontrado con Miguel que tenía que hacer unos pequeños cambios de ritmo suaves, que los he hecho a rueda.
Al final, 54 km a 27 km/h de media y 688m+
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