Hoy tenía que bajar a Madrid para gestiones del curro y ya aproveché para ir a correr con Jaime a la casa de campo, la idea era hacer un 10000 en 40', en nuestra contra, el calor que hacía por encima de 30 grados, al final me han salido 39'51", pero con una parada de unos segundos en el km 8 a beber en una fuente, estaba muerto...
Al final, no ha sido el entrenamiento que quería hacer, no ha sido bueno, he acabado al 100% y muerto! la idea era que fuera un continuo intensivo y no ha sido así! el calor me ha matado! pero bueno más fatiga acumulada! ya queda menos...
Al final, 15 km a 4'15"\km.
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