Hoy es un gran día de entreno, quizás no tanto por ritmos ni marcas, pero sí por lo que puede suponer como mejora en mi natación.
Quedo a las 16:00 con Dani Gordillo (contrastado nadador de resistencia que hace un par de semanas cruzó a nado los 15 km del estrecho en 3 horas y media...ahí es nada) en la piscina de Segovia, me enseña el centro y a las 16:20 estamos en la piscina, me tiro 2 horas haciendo ejercicios que me propone para ir corrigiendo los millones de fallos que tengo... (casi era más fácil decir lo que hago bien, osea casi nada...), ahora me toca a mi trabajar todo lo propuesto. Muchas gracias Dani, es la primera vez que estoy con alguien que me corrige y la verdad que me han servido de mucho estas dos horas!!!, espero tener oportunidad de volver a compartir agua contigo y suerte en Castelldefels!!!. Aunque no es demasiado importante el dato en total me salen como 2000 m.
Termino y voy a pista a hacer series de 1000, total 4 en 3´29-3´32-3´30-3´28, r-90" después ruedo tranquilo a 4´40" 6 km, me encuentro lento, pesado, hinchado...no se si porque no he recuperado bien del Sábado o por estar tanto tiempo en el agua, total 12,5 km.
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