Manu triatleteando
Manu triatleteando
jueves, 30 de junio de 2011
Martes 28 de Junio
1500 m de piscina: 500 nado continuo+500 de ejercicios de técnica+5x100 de series entre 1,30 y 1,35 (no hay más).
Circuito en gimnasio de tren superior+ trabajo con gomas+abdominales y lumbares, total 40´
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