Manu triatleteando

Manu triatleteando

jueves, 12 de diciembre de 2013

Jueves 12 de Diciembre

Hoy estoy un poco raro, mi moral está confusa, hoy tenía series, con Mario y Pablo, 2 tíos que tienen el 10000 en 33 pelaos, lo que significa que tocaba sufrir y mucho en las series, sé que no estoy bien aun, que este año voy muy atrasado (el año pasado a estas alturas llevaba 4 carreras de 10000), pero bueno, hay que empezar a forzar que vienen carreras y no es cuestión de hacer el ridículo...

Las series de hoy son:

4000 a 3´40"
3000 a 3´35"
1000 a 3´30"
2000 a 3´35"

Las 2 primeras por la dehesa de Villalba y las 2 más cortas en la pista.

-La primera serie la he aguantado comodo hasta el 2,5 de hay en adelante penando como un Cabrón, me han soltado 12", mas o menos lo previsto...

4000- a 3´41"/km

-La segunda he petado casi de salida, iba roto, muerto para aguantar en bajada a 3´37"/km, me he quedado a los 300 m y he intentado regularme para aguantarla, pero nada, ha sido un puto desastre,  no podía más.

3000- a 3´49"/km

-La tercera ha sido en pista y ha sido un 1000, a mi ritmo, sufriendo pero ahí no iba mal.

1000- a 3´35"/km

-La última eran 2000, pero se han quedado en 1000, estaba roto, no podía más, así que ahí lo he dejado, no está mal, 9000 en series es mucho para como estoy, así que a la saca!!!.

1000- a 3´35"/km

La historia es que ni los ritmos son lo que yo creia que iba a hacer, ni he aguantado lo que pensaba que iba a aguantar, así que hoy empieza mi dieta, tengo que perder 3 kg y hoy ya me he puesto, estoy en 73 kg y así no hay dios quien corra rápido.

Punto positivo mis nuevas zapas, buenas sensaciones, me han gustado.

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