Ya queda menos de la semana de recuperación, me está costando bastante, el año ya va pesando, quedan un par de competis (2 meses) y descanso.
Carrera: 8 km a 3,45/km en bajadilla + gimnasio (circuito de tren superior+abd+lumb) + 7km a 4´30"/km por la forestal.
Primer dia que aprieto un rato y...muuucha fatiga en las patas.
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