BICICLETA
Trabajo muy bueno en rodillo, 1h y de trabajo intenso 50´, mucho trabajo de desarrollo, noto mucho la inactividad, pero me encanta entrenar con la bici, aunque sea en el rodillo..., aunque no sea referencia de nada, pongo 2% de resistencia y estoy los 50´ por encima de 300w y de 20 km/h, repito que no se puede extrapolar a nada...pero bueno, para ir viendome en el tiempo conmigo mismo, espero que me motive en un futuro, que será síntoma de mejoría...
GIMNASIO
Voy con Alejandro y hacemos trabajo de F/R, de tren superior.
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