BICI
Hoy salgo a hacer un rodaje, la verdad que no fuerzo demasiado, y solo me limitan las piernas que muscularmente las tengo bastante cansadas, pero el ritmo era mantenido y no me costaba, al final, me ha salido buen entrenamiento, Guadarrama por El Escorial a Sevilla La Nueva y vuelta por Colmenarejo.
87 km a 33,2 km/h con 763 m+ en 2 h 37´y FCmed-147
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