Carrera
Hoy he probado un camino que me ha encantado, este fijo que lo voy a hacer muchas veces...
Va desde San Rafael a La Estación de El Espinar, de ahí por un camino que han arreglado hasta El Espinar y a casa
Hoy...DIOS QUE ASCO DE DEPORTE!!!
Casi muero, he salido sin pulsometro, parado de ritmo, solo quería hacer un rodaje suave y suave ha sido, pero es que estoy petado!!!, ayer tuve decimas de fiebre tras la duatlon, y me encuentro debil, no termino de romper, pero...sé que estoy malo, esta debilidad no es normal...
Al final me he tenido hasta que parar un par de veces, a pesar de ir parado!!!
13 km de agonía a ritmo medio de 5´06"/km y ascenso de 203m.
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