BICI
Hoy, de cara al duatlón que tendré en breve, quiero hacer un test que se asemeje a la bici de la prueba, así que miro en strava y veo que hay creado un segmento, así que perfecto, me lio la manta a la cabeza y a tope, la verdad, me encuentro genial de fuerza y hago todo el sube-baja.
Me queda un sector de 12 km a 38,9 km/h de media a 174 pulsaciones de media, muy contento.
Después ruedo muy suave a subir al puerto de la gorgoracha de motril y vuelta, todo ya tranquilo
Al final 62,5 km a 28,5 de media
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