Manu triatleteando

Manu triatleteando

viernes, 15 de febrero de 2013

Jueves 14 de Febrero

BICICLETA
Hoy he ido con Alejandro a ver si veíamos el circuito del duatlón de aquí de mi pueblo, que ya han puesto el plano y me gustaría hacer lo mejor que pueda, pués tampoco nos ha quedado del todo claro, no hemos dado con el circuito perfecto, si tramos y visión general y creo que va a ser bastante duro, no se regala nada, será una buena emboscada...
Nos salen 20 km, parando bastante, después de perdernos..., pero bueno ya nos vamos haciendo una idea...

CARRERA
Salgo con el grupo de opositores, rodaje suave, salen 15 km a 5´/km, como me cuesta correr a ritmos de CE, mucho más que a ritmos mas rápido, pero hay que trabajar a estos ritmos también, es muy importante...

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