Sábado 5 de Noviembre

Hoy, la verdad que amanecia un día bastante malo en mi casa, por lo que he decidido irme a Guadarrama que fijo que como siempre hacía mejor y así ha sido, ´mañana muy agradable, fresquita y con aire pero muy agradable al fin y al cabo.
Al final, he corrido suave 12 km en la pista, al final en 57´, controlando el pulso, aunque lógicamente lo tengo bastante alto.
Por la tarde, 30´de circuito de tren superior y primer contacto con el agua, al final 1000 mt tranquilos y como me esperaba bastante torpe, el peor dia ya pasó, ahora lo bueno es que ya solo puedo mejorar.

Primer entreno en la piscina de El Espinar, una gozada entrenar allí los Sábados, está vacia de gente!!!

En la piscina con mi amigo Pispajo, pedazo de ciclista!!!