CARRERA
8 Km calentando y rodando suave a 4´50", desde el principio no se porque pero tengo una acidez en el estomago que me llega hasta la boca, así que las sensaciones desde el principio, bastante malas.
6x500 con r-1´, las hago en la recta de iberpistas.
Todas entre 1´41" y 1´45", no doy para más, en velocidad alta no termino de coger el nivel que necesito para estar entre los que disputan.
Termino con molestias en la parte medial del soleo derecho, así que acorto 4 repeticiones, ya que cada vez me molesta más.
Al final me salen 12 km.
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