Jueves 22 de Marzo

Hoy a las 9 estaba en el fisio (Rodri), en El Espinar, necesitaba soltar los soleos, que los tenia cargadísimos y ya pués revisión general...Cuando salgo, me voy a Guadarrama que he quedado con Hugo Plata (Ojo lo que ha adelgazado y lo bien que se le ve...) para hacer 2-3 horas.

BICICLETA
Vamos de Guadarrama a Soto a ritmo medio, acoplados, pero sin forzar, aun así, menudo dolor de patas que llevaba del masaje...de Soto vamos a Villalba y ahí se queda Hugo, ya me voy yo a Valdemorillo y Guadarrama, al final 95 km a 32 de media, hoy no había para más...