Miercoles 21 de Marzo

NATACIÓN
3000 m con neopreno, 3x1000, las sensaciones no cambian de ayer, malísimas, que mal nado!!!, antes de Valencia me encontré genial, la técnica mejoraba, los tiempos iban mejor también, pero con el bajón de la carrera, psicológicamente me ha hundido bastante, pero tengo que levantarme, me quedan 8 semanas...
CARRERA
Carrera en cinta, series, 10x500 a ritmo de 3´20" y r-1´, me molestan un poquillo los soleos por sobrecarga.
Total: 8 km
GIMNASIO
Circuito de tren superior+abd+lumb.