CARRERAHago un test de 10000, en Vt2 , me sale en 39´30", contento porque no he ido a tope en ningún momento, por terreno llano y a nivel del mar, pero contento aun así. Total 15km.
Entrenamiento en Almuñecar
Los 10000 los hago con una media de pulsaciones de 173, es decir Vt2+1, Así que entrenamiento perfecto.
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